Get-Up GmbH

Was ist die OwnZone

Die OwnZone definiert den persönlichen Trainingsbereich für ein allgemeines aerobes (=im Sauerstoff-Überschuss stattfindendes) Ausdauertraining basierend auf der Herzfrequenz-Variabilität.(zitiert von www.ownzone.de)

Die OwnZone-Classes bieten ein sinnvolles Herz-Kreislauf-Training für den Bereich "Gruppenfitness". Unsere besonders ausgebildeten OwnZone-Guides begeistern Sie gerne in einer "etwas anders" geführten Kursstunde. Hier erfahren Sie effektiv die Vorteile eines herzfrequenz-kontrollierten Trainings.

Mit einem optimalen Training in der individuellen OwnZone

• verbessern Sie allgemein Ihre Gesundheit,
• erreichen und halten Sie schneller Ihr Wohlfühlgewicht,
• bauen Sie Stress schnell und wirkungsvoll ab,
• verbessern Sie Ihre Fitness,
• stärken Sie Ihr Immunsystem,
• steigern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden.

Für Ihre persönliche Teilnahme an einer unserer OwnZone-Classes (Cycling) rufen Sie uns einfach unter 02471-134460 an oder nutzen Sie unser Kontaktformular.